+33(0)665238396

contact@welltitude.fr

Top

Corporate Bien-Etre

Welltitude / Corporate Bien-Etre

L’approche du coaching en entreprise par la mindfulness et la méditation.

L’approche du coaching en entreprise par la mindfulness et la méditation. Les bienfaits sont nombreux : réduction du stress, gestion des émotions et des réactions, recul et lâcher-prise…on vit mieux et notre entourage également… L’Oréal, Google, Siemens, EDF, Ford mettent en place des programmes de formations pour leurs équipes car tout le monde est gagnant. Souvent quand on parle de la méditation ou de la mindfulness et surtout si on ne les a jamais essayées avant, nous pourrions être assez sceptiques : à quoi ça sert ? est-ce qu’il y a un lien avec la religion ? Ce n’est pas pour moi… Mindfulness ou la "pleine conscience" est une approche qui se base sur les principes de la méditation et de l’appréciation de chaque instant. La méthode a été développé en...

Share

« Happiness » au travail, de quoi parle-t-on?

A l’occasion de la semaine « Travaillez heureux », @Welltitude et @Multiburo, nous avons pu réfléchir ensemble sur les critères du bonheur en général et au travail. Est-ce que vous avez déjà posé la question à vos employés pour savoir ce qui les rend heureux au bureau ? A partir du moment, quand on devient conscient qu’on passe plus de 70% de notre temps éveillé au travail, le « happiness » de nos employés devient primordial ! Qu’est-ce qu’on doit faire ? Quelles sont les causes racines du mal-être ? Comment améliorer l’ambiance, productivité et réduire le stress au quotidien ? Il y a beaucoup de méthodes simples et ludiques à mettre en place avec les moindres coûts : nouveaux outils managériaux, programme de mindfulness corporate, exercices de respiration et d’office yoga pour la réduction du stress… Nous serions...

Share

Création d’une cellule de Conseil du bien-être au travail / Well Being at Work Council

Toutes les sociétés sont concernées par la question de bien-être de leurs employés car ce sont leurs ressources les plus précieuses. Les arrêtes maladie, l’absentéisme, la dépression, le stress, le présentéisme, les burnout causent un coût énorme pour l’entreprise et ont un impact significatif sur son image. C’est pourquoi, actuellement les sociétés commencent à créer des postes de Chief Happiness Officer ou de Well being Officer, à mettre en place certains outils de bien-être ou changer leur mode de fonctionnement. Par exemple, l’entreprise ATOS a créé un Conseil du bien-être au travail ou Well Being at Work Council, qui identifie et évalue 100 meilleures pratiques existantes au sein du groupe à l’échelle mondiale. Parmi ces objectifs : atteindre une meilleure conciliation entre vie pro et perso; encourager le...

Share

Etes-vous déjà passé au « flex office » ou comment savez-vous quel outil de bien-être à mettre en place ?

A l’heure actuelle, c’est très à la mode, tout le monde « passe un flex office » pour réduire les coûts, augmenter la productivité et améliorer le bien-être des employées. Pourquoi on a décidé de le faire ? Parce que Facebook, Google, certaines start-ups et grandes boîtes l’ont fait, parce que c’est innovant et en vogue. Avec un peu de recul, l’expérience montre que « un flex » ne correspond pas à toutes les entreprises. Chaque société a son ADN, ses spécificités de l’activité et de « mindset », souvent les gens ont la tendance de prendre tout le temps la même place, ils perdent en productivité si la place « préférée » est prise, si l’espace est très bruyant, ils mettent plus de temps pour aménager leur bureau et pour réussir à se concentrer…. Comment...

Share

«Co-walking» ou «walk and talk» une méthode simple pour rendre vos réunions plus sympas et créer des liens. De quoi parle-t-on ?

Selon une étude réalisée par OpinionWay en 2017, seulement 52% de français considèrent des réunions traditionnelles comme productives. Il y a beaucoup de personnes qui pensent qu’en France, nous avons vraiment une maladie « réunionite », c’est-à-dire « des réunions sans fin ». L’une des nouvelles formes de réunions plus sympas et conviviales est « co-walking » ou « walking meeting » ou bien « walk and talk », proposée par Steve Jobs, fondateur d’Apple. Il s’agit de faire des réunions en marchant. Au lieu de faire vos « bilat », « 1 to 1 » ou « réunions d’équipe » assis dans une salle de réunion, on vous propose de sortir du cadre et sortir de votre bureau. Il s’avère que ce type des réunions permet de créer une ambiance plus décontractée et efficace, de libérer plus facilement la parole, de créer les...

Share